|
Неотложка для усталых ножек.
Все необходимые для процедур фитокомпоненты ты найдёш в аптеке. Держать ноги в ванночке следует 20-30 минут, после чего вытереть их насухо и нанести массажными движениями жирный крем. ТОНИЗИРУЮШАЯ. Смешай по 1 ст. ложки сухой крапивы и зверобоя. Залей траву 1 л. кипятка и дай настояться 5 мин. КОНТРАСТНАЯ. В таз налей 1 л. воды (горячей), в другой таз налей воды, но уже золодной. Попеременно держи в них ноги. В горячей 5 мин. В холодной 10 секунд. СОГРЕВАЮЩАЯ. Разведи 1 ст. ложку горчичного порошка 1 ч. ложкой тёплой воды и залей 1 л. горячей. |
